Сон продукт бессознательного, понятно. Но что это значит?
Бессознательное своего рода организм, в системе которого состоят - Эго, Персона, Тень, Анима, Анимус, Самость. Сон рассказывает о взаимодействии всех форм бессознательного.
Если проводить аналогию с физическим телом, то можно сказать, что существуют отдельные органы и ткани, которые всегда выполняют свои специфические биологические задачи вне сознания, то есть вы не контролируете работу своего тела.
Сердце бьется, кровь циркулирует, легкие дышат, желудочно-кишечная система переваривает пищу, счастливы ли мы или печальны, бодрствуем или спим, работаем или отдыхаем. В том же смысле существуют элементы сновидений, которые присутствуют всегда, выполняя свою соответственную психологическую "работу" .
Так же как органы тела универсальны и существуют у каждого, так же органы психики универсальны
Когда вы хотите проанализировать работу своего тела, вы сдаете различные анализы.
Сон является аналогом продукта тела, только психического. Анализируя, который мы получаем понимания себя и своей жизни.
Сон – это материал из бессознательного, подсказка, которую использует наше подсознание, чтобы помочь, дать направление, указать на проблему или решение, успокоить или же активизировать.
Сон может указывать на настоящее и на будущее. Даже если снятся события прошлого, они могут указывать на схожесть вашего нынешнего состояния, поведения или ситуации с тем, что было раньше.
Сон – лучший терапевт, который знает ваш анамнез. Основной инструмент в анализе снов – дневник сновидений
Дневник и ручку лучше держать около кровати, чтобы записать сон сразу после пробуждения. Даже если вы плохо помните сон, можно зафиксировать детали, персонажей, символы, свои чувства и ощущения.
Отличный инструмент – зарисовка символов.
Записывая сны, мы можем выявлять связь событий и реакций., выстраивать цепочки зависимости.
А ещё записи помогают распознать повторяющиеся сны, которые несут особое значение.
Дайте название сну, обозначьте главную тему
Выделите основные элементы сна:
– экспозиция сна, обстановка – место действия – символы – действующие лица, их состояние – сюжет – эмоции и чувства
Задаем себе вопросы:
– что значат для меня эти образы? – чему они хотят меня научить? – что они мне хотят подсказать? – какую мудрость несет для меня образ? – какие ассоциации у меня возникают?
Ответьте себе на вопрос: Хотите ли вы лучше разобраться в себе и понять свои сны, получить подсказки не прилагая усилий? Если да, тогда жми на кнопку ниже!