Автор: Анна Гербер Лессин
Как научиться любить?
"Любовь - это бесценный дар. Это единственная вещь, которую мы можем подарить и все же она у тебя остается." Л.Н. Толстой
Тяжелое ли ремесло – любить? Можно ли научиться любви? Когда мы действительно любим, а когда тешим свое эго? Когда любовь делает нас сильнее, не разрушая и не подавляя нашу личность?
Любовь - это искусство
И первый шаг к постижению этого искусства - осознание того, что научиться любить не так просто. Если мы хотим учиться любить, то к процессу надо подходить так же, как мы подходим к обучению любому другому виду искусства: музыке, рисованию, скульптуре, и даже врачебному или инженерному делу.

Второй шаг - это практика. После длительной практики знания и навыки объединяться в единое целое - в интуицию. Это и будет вашим истинным мастерством.

А третий шаг - это сосредоточенность и полная самоотдача себя, своих мыслей и сил этому мастерству.

Совершенствуясь, работая над собой и своими знаниями, овладевая этим искусством, человек обретает способность любить.

Любить и быть любимым - это разные понятия. Способность любить - это зрелая любовь, а желание быть любимым - незрелая.

И в стремлении быть любимым, в погоне за этой незрелой любовью, в отчаянной нужде быть кому-то нужным, мужчины сосредотачивают все свое внимание на том, чтобы стать успешными и богатыми, а женщины становятся поглощенными исключительно своей внешностью, фигурой, одеждой.
Дневник и ручку лучше держать около кровати, чтобы записать сон сразу после пробуждения. Даже если вы плохо помните сон, можно зафиксировать детали, персонажей, символы, свои чувства и ощущения.

Отличный инструмент – зарисовка символов.
Детская любовь следует принципу "Я люблю, потому что я любим", зрелая – "Я любим, потому что я люблю". Чувствуете разницу?

Давайте рассмотрим, каких видов бывает любовь.
Братская любовь
Это фундаментальный, основной вид любви. В этой любви люди равны, нет власти и подчинения, корысти, злого умысла и желания манипулировать.

Не имеет значение национальность, богатство или красота. Важно то, что человеческая сущность у всех одна, значит, по природе своей все люди равны.
Материнская любовь
Самая альтруистичная и бескорыстная любовь. Любовь матери к ребенку – это основа уверенности в себе и в жизни взрослого человека.
Мать любит безусловно.
Но помимо того, что мама ухаживает за ребенком, чтобы он физически выжил, важно, чтобы она сама была счастливым человеком, чтобы вместе с молоком малыш впитал любовь к жизни, чувствовал, какое это счастье жить.
Эротическая любовь
Это волевая любовь. Человеку нужно твердо решить связать свою жизнь с избранником, а не следовать за вспышкой страсти.

Конечно, любовь между мужчиной и женщиной начинается со страсти, но закончится ли эта страсть влюбленностью или перерастет в любовь, зависит от людей.

Говорят, что страсть слепа, но это не так, она интуитивна, а интуиция – это скрытая логика и мудрая проницательность.

Эротическая любовь - это не только страсть, это еще и решимость, разумный выбор и обещание быть вместе, чтобы ни случилось.
Любовь к себе
Когда не любишь себя, невозможно любить другого.

Любовь к себе – это не эгоизм и не нарциссизм! Это стремление к счастью, развитию, свободе. Как и другого человека, самого себя нужно уважать, принимать, заботиться и быть ответственным за свою жизнь.

Многие люди ждут, когда их полюбит кто-то, чтоб полюбить себя. Эта позиция ошибочна. Наоборот сначала нужно полюбить себя.

Любовь к себе – залог успешных отношений с окружающими.
Любовь к Богу
Это сложное понятие. Религий много, но, как правило, любой Бог – некая высшая добродетель и благо.
Любовь к Богу (чтобы ни подразумевал человек под этим словом) – высшая, духовная любовь, прародительница всех остальных видов любви. Это любовь к природе, в том числе своей собственной, человеческой сути и любовь к тайне Вселенной.
5 причин отсутствия любви к себе
В чем причины отсутствия любви к себе, а значит и проблемы с познанием себя настоящего?

Ответ на этот вопрос мы можем найти в детстве и здесь есть несколько важных причин, которые формируют наши защитные стратегии, заниженную самооценку, позиции - спрячься, борись, беги.
1. Родители не умеют проявлять любовь
Рождаясь, мы впитываем потоки любви как губка. И когда родители не умеют проявлять любовь по отношению друг к другу (осуждают, критикуют, раздражаются, требуют), то такая модель закрепляется и сопровождает человека всю его жизнь пока он не осознает корни своей неспособности любить себя, а значит и делиться любовью с окружающими.
2. Ограничения действий ребенка
Ребенок может испытывать страх при проявлении своих искренних желаний, когда родители резко ограничивают свойственную ребенку активную познавательность и накладывают запреты на различные действия.
3. Неправильная идентификация себя
Отсутствие способности любить себя может сформироваться, когда ребенок формирует идентификацию себя с тем или иным полом в процессе получения любви от своих родителей.

Бывает так, что девочки получают поток любви от отца, обретают мужские качества и не хотят развивать свою женственность, проявляют конкуренцию по отношению к матери.

Также бывает, что мальчики привязаны к матерям, а матери это поощряют.
4. В семье много детей
Когда в семье много детей, а предпочтение отдается кому-то одному, то формируется конкуренция и поиск способов получения любви, но это блокирует процесс формирования и зрелости любви к себе.
5. Синдром нежелательного ребенка
Синдром нежелательного ребенка, когда малыш появляется на свет ни как дитя любви, а как жизненная необходимость для мужчины или женщины, как инструмент сохранения семьи, как норма социального окружения, когда "у других уже есть дети и нам пора". Такие дети становятся способом решения внутренних проблем родителей и конечно не получают правильную модель любви от них.
Можно описывать каждую из вышеперечисленных проблем более глубоко. Можно найти еще множество проблем, но ростки любви к себе закладываются в детстве каждого из нас. Осознание этих моментов важно для каждого из нас.
Курс для начинающих:
Анализ сновидений


Ответьте себе на вопрос:
Хотите ли вы лучше разобраться в себе и понять свои сны, получить подсказки не прилагая усилий?
Если да, тогда жми на кнопку ниже!