Автор: Анна Гербер Лессин
Простые техники самопознания
Техника - Ваше идеальное окружение!

Верить в себя бывает очень сложно. Особенно когда никто вокруг в вас не верит. Шансов стать успешным в любом деле гораздо больше у тех, кто растёт и развивается в атмосфере, когда чувствуешь поддержку и веру в твой успех со стороны близких.
Итак, представьте, что за ночь мир поменялся согласно вашим запросам.
И утром вы проснетесь в мире, наполненном такими людьми, какими вы хотите.

*Какими будут эти люди?
*Какими качествами они обладают?
*Они творческие?
*Или может наоборот?
*Они быстрые и активные?
*Или же не спешат и делают все размеренно?
*Как ваши желания соотносятся с действительностью?
*Каким вы человеком хотите быть среди этих людей?
*Чего и кого вам не хватает в реальной жизни по сравнению с этой придуманной?

Ответив на эти вопросы, вы сможете оценить то, как влияет на вас ваше окружение. Какие отношения вас вдохновляют и прибавляют энергию, а какие токсичны и не дают двигаться вперёд.
Техника - Пять жизней
Задача данной техники - представить, что у вас есть 5 жизней, в каждой из которых вы можете стать кем угодно, кем хотите, кем всегда мечтали быть. Как вы проживете эти 5 жизней?

Условия гибкие. Количество жизней условное. Если вам достаточно трёх жизней, значит опишите три. Если вам нужно 8,9,10 - не ограничивайте себя, распишите все варианты:)

Итак, подумайте, какие жизни вы проживете?
Возможно вы бы хотели стать великим ученым?
Или посвятить всю жизнь путешествиям?
А другую жизнь посвятить созданию большой и дружной семьи, построить дом?
Или вы станете талантливым скульптором?
Какая жизнь вам нравится больше?

Здесь очень важно понять, что если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, которая вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что все они — это неотъемлемые части вас самих. Общество часто ставит нам какие-то ограничения: дети мешают карьере, творчество не приносит денег, частые путешествия несовместимы с прибыльной работой и тд. Это очень печально.
Есть люди, рождённые для единственной цели, но это скорее исключение.

Каждая из описанных вами жизней содержит что-то, что вы очень любите и в чём нуждаетесь. И вы можете привнести это в свою жизнь. Подумайте, как это можно сделать, и действуйте!
Курс для начинающих:
Анализ сновидений


Ответьте себе на вопрос:
Хотите ли вы лучше разобраться в себе и понять свои сны, получить подсказки не прилагая усилий?
Если да, тогда жми на кнопку ниже!